ТОП-5 ошибок новичков на сапборде и как их избежать
Сапбординг в Гоа — это отличный способ познакомиться с морем и реками с новой стороны. Но у новичков часто возникают одинаковые трудности, которые могут испортить впечатление от первых прогулок. Команда supgoa собрала список самых распространённых ошибок и простые советы, как их избежать.
1. Неправильная стойка на доске
Многие новички становятся слишком близко к носу или корме, из-за чего сапборд теряет баланс. Правильная позиция — стопы параллельно, чуть шире плеч, ближе к центру доски. Так сохраняется устойчивость и лёгкость управления.
2. Хват весла "как попало"
Распространённая ошибка — держать весло лопаткой к себе. Запомните: изгиб весла должен быть направлен от вас вперёд. Это увеличивает эффективность гребка и экономит силы.
3. Катание без страховочного лиша
Лиш соединяет вас с доской. Без него при падении SUP может быстро уплыть, особенно в море. Всегда используйте лиш — это ваша безопасность и гарантия, что доска останется рядом.
4. Игнорирование погодных условий
Сильный ветер или течение могут быстро унести новичка от берега. Перед выходом на воду проверяйте прогноз, выбирайте спокойные лагуны и утренние часы для катания.
5. Поспешные повороты и страх падений
Многие стараются удержаться любой ценой и начинают нервничать. На самом деле падение в воду — это нормально и даже весело. Главное — научиться правильно возвращаться на доску. Спокойствие и практика помогают быстрее освоить технику.
👉 Если вы хотите безопасно и уверенно встать на сапборд, бронируйте занятия с инструкторами на supgoa.com. Мы научим вас основам SUP всего за одно занятие, а также подскажем лучшие места в Гоа для новичков.
Итог: Избегая этих пяти ошибок, вы сделаете первые шаги в сапбординге лёгкими и приятными. С правильной техникой SUP быстро превращается из испытания в удовольствие и станет вашим любимым занятием в Гоа.